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Quinoa: um super alimento para o seu filho

21 março, 2018
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A quinoa é considerada pela Organização Mundial da Saúde um alimento pois, fornece todos os aminoácidos que o nosso corpo precisa para formar as proteínas, contém vitaminas como as do complexo B,  minerais como ferro, magnésio, cálcio, zinco e fibras. A quinoa melhora o funcionamento do sistema imunológico e auxilia no desenvolvimento físico e cognitivo…

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Mimo fofo para quem está dodói

8 março, 2018
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Gente, olhem que mimo mais querido para deixar alguém que está gripado mais animado? Uma caneca com produtos de bem-estar para a situação. Dicas para colocar dentro: Compre uma caneca fofa Comprimidos para gripe Pastilhas para garganta Vitamina C Lipbalm Mel Chá Pode até colocar um pacotinho pequeno de lencinhos Kleenex Pronto, só arrematar com…

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Sobre o embate

5 fevereiro, 2018
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Eu ainda morava em São Paulo, a primeira vez que escutei isso. Conversava com uma amiga, na sala da casa dela, enquanto as crianças brincavam, inquietas. O filho mais velho dela começa a tentar chamar atenção das piores maneiras possíveis. Ela tenta controlar, tenta intervir, sem sucesso. Por fim, ele está berrando e pulando de…

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Sobre morar nos EUA

10 janeiro, 2018
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Um ano e meio atrás meu marido propôs virmos morar nos EUA… Eu neguei! Porquê? Estava com bebê recém-nascido, voltando a trabalhar em um novo e estimulante desafio, morando em São Paulo (que eu adoro), num apartamento legal, com muitos amigos e com uma super estrutura e ajuda em casa e com as crianças. Eu…

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O atentado

15 dezembro, 2017
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Eu admiro os muito estudiosos, admiro os médicos sem fronteiras e admiro os professores; especialmente os do ensino público. Admiro enfermeiros e as mães de muitos, mas, sobretudo, admiro um tipo muito específico de pessoa, exemplar raríssimo, encontrado em grandes centros na proporção do mico-leão-dourado (se é que ainda existe), são os que saem sem…

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Sobre fardo

17 novembro, 2017
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Por Ana Coutinho   Eu assistia uma amiga ao telefone com o marido, e eles começaram a se desentender sobre uma quarta-feira. – Mas custa, você ficar com eles só na quarta à tarde? – Ela dizia. Ele, provavelmente dizia que não daria e ela seguia: -Eu fico todos os dias com as crianças, voce…

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Quando a platéia está vazia

20 outubro, 2017
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Por Ana Coutinho   Eu sempre achei que a vida tinha mesmo essa coisa de um grande espetáculo. Uma peça teatral. Estrelando, você mesma. A gente se une a pessoas, que, ora são parte do show, ora assistem à sua performance. De uma maneira ou de outra, precisamos de espectadores. Precisamos que nos vejam, nos…

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