Como são as escolas públicas americanas?

22 setembro, 2017
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As escolas públicas aqui, na Flórida, são totalmente gratuitas para crianças a partir dos cinco anos. Não pagar nada pela escola é excelente, mas o funcionamento e a educação em si, são completamente diferentes das que vivíamos no Brasil, e isso foi uma das minhas maiores dificuldades. As regras são muitas e, inicialmente, pouco claras….

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Receita: Muffin de tapioca com legumes

21 setembro, 2017
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Hoje tem uma receita deliciosa para complementar um almoço ou lanchinho das crianças: Muffin de tapioca com legumes. Você pode misturar legumes ou fazer cada muffin com um vegetal. Ingredientes: 2 colheres de sopa de tapioca 4 ovos ½ xícara de leite ½ xícara de legumes picados (milho, ervilha, cenoura, azeitonas, abobrinha, vagem, tomate) Temperinhos…

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Entrevista: Mãe tipo eu, Rafaella Tabajara Martins

14 setembro, 2017
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Olá, dia de entrevista por aqui!!! A Mãe tipo eu de hoje é a Rafa, minha amiga de adolescência, nos conhecemos há pelo menos 16 anos, na praia, Rio Grande do Sul. Nome, idade e Profissão: Rafaella, 34 anos, administradora de empresas Mãe da: Joanna, 1 ano e meio Como foi a escolha do nome?…

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Como preparar as crianças (e a casa) para um furacão

12 setembro, 2017
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Mudamos para a Florida há exatos 5 meses e já passamos pela experiência mais temida por todos: um furacão! Sempre vimos em filmes e nunca pensamos em passar por uma situação destas, onde não há controle nenhum sobre a natureza e sobre o que esperar, as previsões existem e são efêmeras pois, a rota deste…

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Escolha o Pilates como exercício na sua gravidez

4 setembro, 2017
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A gravidez é um período de muitas mudanças fisiológicas e hormonais. Durante esta fase, a mulher experimenta muitas alterações que podem ser minimizadas com a prática de uma atividade física adequada e bem orientada. O Pilates é uma excelente alternativa de exercícios para a fase gestacional. Isso porque o Pilates pode ser adaptado a cada…

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Florida com Crianças – Palm Beach Gardens

1 setembro, 2017
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Morando por aqui, vou postando dicas de lugares e passeios que estamos conhecendo na Florida, para as famílias que queiram dicas para viagens com crianças fora Miami e Orlando. Semana passada conhecemos Palm Beach Gardens, que cidadezinha linda e cheia de coisas para fazer com os pequenos. Shoppings, restaurantes, parques e uma brinquedoteca super bacana,…

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Gestação da Nutri – Sobre os Enjôos na gravidez

29 agosto, 2017
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Oi pessoal, fazia muito tempo que eu não escrevia para o blog e agora tenho uma novidade: virei mamãe do Lucca. Meus três primeiros meses de gestação foram muito difíceis, eu fiquei MUITO ENJOADA E INSISPOSTA. Tinha dias em que eu não conseguia nem sair da cama. Mesmo com os enjôos, eu não deixava de…

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