Dicas para manter a forma nas festas de final de ano

15 dezembro, 2018
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Pode deixar a dieta de lado e curtir as festas de final de ano, confraternizar, comer e ser feliz. O mais importante é compensar, comer de tudo, sem exagerar nas quantidades e manter o peso. E para isso elaborei algumas dicas básicas que sempre passo para os meus pacientes e funcionam muito:   Não é…

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17 Habitos de Maes Muito Felizes

12 dezembro, 2018
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Acabei de receber um artigo que gostei bastante e resolvi compartilhar. Ele veio do site Parents.com, dos EUA. Sabem aquelas maes que seguimos no Instagram e morremos de inveja porque estao sempre plenas e felizes? Este site “descobriu” alguns macetes. Vejam abaixo os 17 habitos daquelas maes muito felizes, creio que muitos deles sao possiveis de…

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Apartamento para alugar na Disney!

20 outubro, 2018
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Ola!! Quero muito dar uma dica para voces, de apartamento para alugar na Disney. Nos moramos perto de Miami, e vamos muito pouco para Orlando, nossa cidade fica a 3h de distancia de carro, entao, fica complicado fazer bate e volta com 2 criancas. Final de semana passado teve um feriadao por aqui e resolvemos…

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Brinquedos e Jogos Legais para comprar nos EUA

2 outubro, 2018
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Vou dar umas dicas de jogos e brinquedos legais que temos por aqui e fazem bastante sucesso com o Samuka (4 anos) e Caio (2 anos). Vale para quem tiver alguma viagem marcada ou alguem para encomendar. Alguns eu sei que existem sua versao no Brasil, entao, fica a dica! Uno: Jogo de cartas com…

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Espaço Kids em Festas Infantis (de adultos também)

1 outubro, 2018
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Já falei em outros posts e também no insta do blog, acho super importante termos um Espaço Kids em festas, principalmente para os pequenos até 3 anos, pois eles ainda não podem ficar sozinhos com monitores e também não se encaixam muito nas gincanas, jogos e brincadeiras dos maiores. Dependendo do tamanho da festa, você…

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Hotéis, resorts e pousadas boas para crianças no Estado de São Paulo

30 setembro, 2018
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Pensando em aproveitar melhor os feriadões e as férias, vou listar aqui alguns hotéis, resorts e pousadas que com boa estrutura para receber os pequenos hóspedes, principalmente bebês (a maioria em SP). Busquei opções com berço, banheira para bebê, copa do bebê, brinquedoteca, brinquedos ao ar livre, monitores, atividades entre outras atrações. Não conheço nenhum ainda, então as…

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Dica – Como Otimizar a Rotina de Supermercado

28 setembro, 2018
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Cuidar da casa, dos filhos, do marido, da carreira e de nós mesmas não é fácil. Nosso tempo é muito curto e nem sempre conseguimos conciliar tudo. Pensando em facilitar este dia a dia e também poder liberar mais tempo para você e para sua família, vou sugerir a rotina que fiz aqui em casa…

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O melhor remédio é brincar!

5 setembro, 2018
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Aqui nos EUA, as crianças ficam em torno de 6h por dia na escola. Acho a carga horária puxada. Quando estou no trabalho, tenho uma ajuda com eles e sempre aviso que assim que chegam em casa, a prioridade é brincar. Pode ser no parque, no quintal ou mesmo no quarto de brinquedos. Eu amo…

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